مقياس الذكاء العاطفى

مقياس الذكاء العاطفى

اليكم الاختبار

كن أمينا وموضوعيا بقدر استطاعتك عندما تجيب عن العبارات التالية :
.
هل تعتقد انك تفعل الامور التالية خلال 75% من وقتك ؟ 

أذا أجبت بالموافقة فضع دائرة على ( نعم

1) أنا أعرف نفسي عندما يسيطر علي الغضب أو أصبح عدوانيا ( نعم )
2) عندما أتعامل مع الناس الغاضبين , أحتفظ بهدوئي وتوجهي نحو هدف .( نعم )
3) أكون مسرورا , وأستمتع بالعمل مع أفكار جديدة ( نعم )
4) أتابع المهمام المحددة لي , وأدعم الاخرين وأقوي الثقة بيننا ( نعم )
5) أواصل العمل بالمشاريع بكل هدوء رغم وجود القعبات والمشاكل ( نعم )
6) أستعمل التفكير الايجابي حتى مع وجود خلاف أو أوضاع صعبة ( نعم )
7) أستطيع أن أحس وأنظر للامور من وجهة أخرى ( نعم )
8) أستمع لاراء الاخرين قبل اتخاذي لاي قرار أو اجراء ( نعم )
9) عند اتصالي مع الاخرين أساعدهم على البقاء بحال جيدة ( نعم )
10) أشجع الحوار باحترام وامانة وصدق , لحل كافة المشاكل ( نعم )
11) أساعد الناس المختلفين في وجهات النظر للوصول الى اتفاق ( نعم )
12) عندما أقوم بأية تغييرات أضع في اعتباري مشاعر الاخرين ( نعم )
13) أحس بنفسي عندما أبدأ بالتفكير بطريقة سلبية ( نعم )
14) أمارس الوسائل التى تجنبني الارهاق لابقى هادئا وبصحة جيدة ( نعم )
15) لدى روح مرحة تحب الفكاهه والنكتة ( نعم )

الخطوة الثالثة : نتائج التقييم
كم مرة وضعت دائرة على كلمة ( نعم )
التقييم الكلي لذكاؤك العاطفي حاليا يكون حسب الجدول الموجود في العرض. وهو كالتالي:

13-15
عالي جدا

10-12
عالي

9-7
متوسط

6-4
دون المتوسط

1-3
ضعيف
:::::::::::::::::::::::::::::::
ومن لم يرض عن نتيجته يمكنه قراءة كتاب الذكاء العاطفى